STAGE 1 ・ 気持ちを整える
まだ気持ちが追いつかない、でいい
動けなくても、決められなくても、大丈夫です。まずは今の状態を言葉にしてみることから始めます。
セルフチェック
違うと感じたら、次の段階も見てみてください： Stage 2 何から始めるか、把握する
まず読む1本
実家じまいの、気持ちの整理 動けない自分を責めない。決めない選択も、正解のひとつ。気持ちの整理チェック
あなたのつらさは、どれに近いですか。
罪悪感
親の家を売ることが、記憶を捨てるように感じる。この気持ちに、名前をつけていい。
疲れ
片付けと手続きの重なりで、思考が止まる。決めない時間も、判断の準備です。
兄弟温度差
自分だけが動いている感覚に、消耗する。順番を決める前に、温度差を言葉にする。